מעבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים אופציה לשפר את שינה? בצורה שונה חומרים חזקה, קיים מחקר מתאפק כי שינויי טבע יכול להיות תרופה נהדר להביא לשיפור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שאתם מתקרבים למיטתך. לדוגמא, שימו